Здоровье. Йога. Аюрведический массаж
ЙОГА
Что такое здоровье? Почему мы чувствуем себя здоровыми не каждый день? Почему состояние здоровья разных людей может существенно отличаться? Как сохранить здоровье и такие приятные его составляющие как бодрое самочувствие, веселое, оптимистичное настроение - всё то, что позволяет человеку жить полной жизнью?
Наверняка эти вопросы задавал себе каждый. И хотя в наш технический век доступна почти любая информация, в этом океане разных знаний и течений действительно полезную информацию найти бывает довольно сложно. Причина этого чаще всего проста – за повседневными делами и заботами у нас почти нет времени ни поразмышлять над услышанным, ни попробовать практиковать узнанное, ни подвергнуть анализу ответные реакции своего организма, чтобы убедиться в действенности, бесполезности, а бывает, что и вреде, той или иной методики.
Можно сказать, что в какой-то мере человек - это чистый лист для знаний, которые он усваивает в течение жизни. Размышляя над этим, мы понимаем, что учиться приходится всему. В детстве мы учимся даже просто управлять своим потребностями в еде, воде и их выделении, позже мы учимся ходить, потом вести себя определенным образом, действовать, говорить, слушать. Потом человек учится профессии и навыкам, готовить еду и танцевать, бегать и прыгать, учится быть взрослым, учится быть отцом или матерью и всему-всему остальному.
Здоровье, хорошее самочувствие и оптимистичное спокойное настроение в этом смысле не являются исключениями – этому тоже нужно учиться. Это кажется простым, но как тогда возникает вопрос: когда, где и как можно научиться этим таким простым, но крайне важным, а порой необходимым вещам?
На вопрос, КОГДА, мы ответим, что лучше всего это делать в отвлечении от повседневных забот и обязанностей, жесткого графика, и невроза городской жизни. То есть, во время отдыха или отпуска, в тёплом и ласковом климате.
На вопрос ГДЕ – мы порекомендуем, что в Индии, в Гоа, в Северной его части.
На вопрос КАК – мы направим вас в школу «Ваджра Йога, Корректный подход к позвоночнику» (http://www.ukryoga.com/yoga/kp.html), которая уже восемь лет действует в поселке Мандрем. Эта одна из школ группы единомышленников, которые более 10 лет исследуют Корректный подход к позвоночнику человека в оздоровительных практиках йоги и иных видах физической активности, в обычной повседневной, бытовой и трудовой жизни и даже во время сна. Название этой школы известно многим людям по всему миру, книга основателя школы и методики Анатолия Пахомова переведена и издается на 4 языках, инструкторы федерации ведут свою образовательно–просветительскую деятельность в 60 городах в 14 странах мира (http://www.skrutok.net/)
На занятиях каждый сможет узнать, попробовать и научиться полезным знаниям и умениям из области анатомии, и физиологии человека, а также разобраться с некоторыми особенностями биомеханики (науке о движениях человека) и позвоночника – саркофага центральной нервной системы.
Первая и самая важная функция позвоночника— это защита центральной нервной системы, расположенной внутри него. И только во вторую очередь позвоночник является частью опорно-двигательной системы. На занятиях можно узнать, как устроена нервная система, представляющая собой главный аппарат управления сложнейшего устройства - организмом. На примерах и практике разобраться в том, как неправильное использование позвоночника может привести к повреждению этой отвечающей за работу всех внутренних органов системы. Научиться правильной работе с позвоночником, основанной на понимании его функций и возможностей.
Правильная работы с позвоночником сможет обеспечить стабильную работу внутренних органов, помочь облегчить течение и избавиться от существующих заболеваний тела.
Разобраться в том, как при неправильной работе с позвоночником в асанах, иных физических упражнениях, а также в обычной каждодневной жизни происходят смещения составных элементов позвоночника — позвонков, от чего возникают ущемления или зажатия нервов, которые отходят от спинного мозга. Как это ведет к образованию межпозвоночных грыж, которые могут сдавливать сосуды и нервы, отвечающие за обеспечение бесперебойной работы внутренних органов. Почему органы начинают работать неправильно — почему возникает болезнь.
Рассмотреть и выбрать необходимую и эффективную методику безопасного очищения и самомассажа организма при помощи практик йоги – бандх и наули.
Усвоить, как учитывать свое текущее особенное состояние (например, беременность, предрасположенность к грыжам, последствия травмы, возрастные изменения и т.д.), быть эффективным и разумным владельцем своего тела.
Йога Центр КПП (Mandrem Beach)
http://www.india.skrutok.net/
МЕДИЦИНСКИЙ ТУРИЗМ
Друзья, Индия известна своей нетрадиционной медициной, Йога и Аюрведа широко известны в мире. Общепризнанный факт, что индийская медицинская промышленность, находится в первых рядах в производстве лекарственных препаратов в мире, один только препарат для лечения гепатита, чего стоит. В последнее время, стало популярным направление Медицинского туризма и многие задаются вопросом, как это сделать и стоит ли вообще. Конечно все зависит от заболевания, исходя из вашего диагноза можно искать нужную клинику. Это можно сделать самостоятельно, а можно обратиться в компанию. Сейчас несколько известных сетевых госпиталей, имеют представительства в России, там русскоговорящие работники, помогут разобраться во всех нюансах, естественно их услуга платная. Если вы владеете английским, то вам не составит труда найти необходимую информацию с помощью интернета, затем связаться с госпиталем напрямую и задать все вопросы. Совершенно точно понадобятся медицинские анализы, переведенные на английский язык и ваша история болезни. На основании этого, вы получите предложение от госпиталя и сможете принять решение. В визовом центре Индии, есть специальный вид визы, Медицинская - оформив такую визу, вы можете купить билеты и самостоятельно приехать в госпиталь.
Мы не можем вас убеждать, в том, что индийская медицина на самом высоком уровне, но вы можете почитать отзывы в интернете и конечно большой плюс, в том что это дешевле чем в дома и Европе. К тому же, пройти реабилитацию в теплом климате и у моря, намного приятней, чем в городских условиях зимой.
Конечно, стоит упомянуть, кузницу аюрведистов, штат Керала. Там огромное количество аюрведических клиник, в разном ценовом диапазоне. В лечении самое главное, это мудрость доктора, руки мастера и травы, то где вы спите, не влияет на лечение, а на цену, очень даже сильно. Найти клинику и самостоятельно поехать в Кералу, не проблема, если нужна консультация, обращайтесь!
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЙОГА МАССАЖ
Включает глубокий общий массаж и серию растяжек из йоги. Выполняется с применением масла и растительной пудры каламус, имеющей противовоспалительное, антисептическое действие и способствующей выведению токсинов. Массаж увеличивает, гибкость тела, подвижность суставов, улучшает осанку расслабляет, снимает стресс и эмоциональное напряжение.
Аюр баланс массаж
Глубокий общий масляный массаж. Положительно воздействует на физическое и эмоциональное состояние: облегчает мышечные и суставные боли, приносит гармонию в тело и избавляют от накопившегося напряжения. При этом улучшается лимфодренаж, кровообращение и тканевый обмен, восстанавливается тонус и упругость кожи, помогает при борьбе с целлюлитом.
Абъянгха массаж
Очень приятный и мягкий массаж с использованием подогретых аюрведических масел. Оживляет кожу и делает ее гладкой и упругой. Выполняется в мягком ритмическом темпе, что позволяет добиться глубокого расслабляющего эффекта.
Аюрведический массаж лица
Процедура включает массаж лица, шеи, декольте и головы. Способствует подтяжке кожи лица, усиливает тонус мышц и эластичность всех слоев кожи, улучшает контур лица, снимает напряжение мышц и последствия стрессов, разглаживает морщины. Снимает напряжение в шее и голове. Проводится с использованием аюрведических косметических средств.
